无论您是刚刚开始练习计划,还是正在寻找一些扩大当前培训常规的方法,一位经济实惠的认证私人教练可以帮助您满足您的健身目标!

您的私人教练将开发特定于您当前健身水平,身体限制和所需结果的个性化计划。您的培训师将为您提供个人指导和注意力,以保持您的动力和正确的轨道,以健康。

个人培训包

一个健身评估和一个个人培训会议是一个聪明的开始!结合两个伟大的产品,并获取计划质量锻炼所需的信息。

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  • 1健身评估(30分钟)+ 1个人培训(60分钟)= 60美元

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获得一对一个性化的关注和教学,为您和您的身体设计了60分钟的培训课程!

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  • 1会议 - 40.00美元
  • 2次会议 - $ 79.00
  • 4次会议 - 156.00美元
  • 8次会议 - $ 308.00
  • 12次会议 - 456.00美元

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推荐用于经验丰富的锻炼者,寻找30分钟的训练师。

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  • 4次会议 -  $ 96.00
  • 8次会议 -  $ 188.00
  • 12次会议 -  $ 270.00

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两个人,一位教练。以较低的成本获得个性化的关注,并通过与朋友锻炼的动机!

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  • 4次会议 - 每人120.00美元
  • 8次会议 - 每人232.00美元
  • 12次会议 - 每人336.00美元
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小组培训

小组培训是一种更实惠的选择,可以获得巨大的锻炼,专业和个性化的关注,以及与朋友锻炼的动机。您和最多10人将参加每周培训计划,以达到共同的健身目标。电子邮件 curecreation@colgate.edu 如果您对启动组感兴趣。

免费健身课程和研讨会

虽然小组训练提供了更个性化的健身教学,但我们的“门健身”计划为特鲁迪成员提供免费健身和健康机会。

遇到私人教练

我们的私人培训师都非常有资格领导您到健身和健康的道路。在下面了解更多信息。
一个在一个个人培训
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